FC Barcelona Der Unbestrittene König des Fußballs

Das unbesiegbare Team der Welt ist der FC Barcelona und ist ein weltweit bekanntes Team, das für seine Fußball-Kompetenz bekannt ist. Der Club ist vorwiegend als Barca bekannt und hat seine Wurzel an Orten wie dem Katalonien, das im Land Spanien liegt. Es ist sehr beliebt in der Ortschaft und auf dem Lande Diese Seite ist mehr als das, was sie repräsentiert; Es ist ein Club und richtet sich an Jugendliche und Profis. Sie bauen junge Leute, um das Land zu repräsentieren, wenn es erforderlich ist. Tatsächlich geht die Geschichte des Teams bis 1899 zurück, als John Gamper aus der Schweiz kam und das Team zu einem revolutionären Fußballspieler machte. Die Bürger von Sapin mögen dieses Team heute. Im Jahr 1939 bei der Kontrolle der Diktatur von Franco hat der Name einen innovativen Wechsel zum Club de Futbol gemacht.

Der katalanische Dialekt ist für alle Spieler, die für Barcelona spielen, obligatorisch. Das System aus dem Befehl des Franco und sein Wunsch wird noch wiederholt. Echte Mdrid Fußballmannschaft wurde während seiner Amtszeit gebildet. Nach 1957 behielt das Team seine Eigenschaft und wurde als Futbol Club von Barcelona bekannt. Als das Fußballstadion gebaut wurde, genehmigten die spanischen Leute es und zerrten voller Bewunderung. Barca erreichte seinen Zweck und die Ergebnisse nach dieser Episode.

Der katalanische Dialekt ist sehr wichtig, um Tickets von F C Barcelona oder dem Real Madrid zu kaufen. Natürlich wurde ein Segment der Tickets und wurde an Federacio L1ull gegeben. Das ist, weil diese Institution die katalanische Sprache fördert. Viele Fußballspiele wurden zwischen dem Real Madrid und F C Barcelona, ​​in der Champion-Liga gekämpft und es war praktisch, dass beide von der gleichen Macht und Motiv sind. Viele der Spieler sind zu Hause gewachsene Spieler und sie spielen sehr aufrichtig für ihre Institution.

Der größte Trainer der Welt in der aktuellen Perspektive ist Joseph Guardiola, der sehr gewissenhaft über das Spiel und die Fähigkeit der Spieler ist. Er beeinträchtigt keine Spieler und Leistung. Das Barca-Team ist weltweit sehr beliebt und es behält seinen Ruf wie in der Vergangenheit. Um genau zu sein, mit all ihren Bemühungen und dem Beitrag des Clubs zu den besten Spielern, ist es bekannt als der reichste Club der Welt. Millionen von Dollar werden einmal im Jahr ausgetauscht, um Spieler zu kaufen und zu ersetzen.

Stärkung Fußball Vorschläge

Praxis kann helfen Umsätze

Es gibt eine goldene Regel in der Fußballverteidigung, bekomm den Ball so schnell wie möglich zum Offensivteam. Der schnellste Weg, um den Ball zu gewinnen, ist, einen Offensivspieler zu zwingen, den Fußball zu fummeln. Eine gute Art zu üben ist, dass zwei Spieler aufeinander stehen, eine als Verteidigung, die andere mit dem Fußball als die Straftat. Der Punkt ist, dass der Verteidiger die Faust in den Fußball werfen muss, was dazu führt, dass der Offensivspieler den Fußball fummelt. Starten Sie den Bohrer langsam und belohnen Sie für einen starken Tackle, der sich gegenseitig angreift und einen Angriff macht, um die Offensivspieler auf den Ball zu bringen.

 

Konditionierbohrer: Up Downs

Die beliebte Konditionierung Bohrer bekannt als „up downs“ ist ein sehr effektiver Weg, um Herz-Kreislauf-Aktivität und Ausdauer zu erhöhen. Dieser Bohrer beginnt damit, dass die Spieler so schnell anlaufen, wie sie sie ermutigen können, ihre Knie so hoch zu bekommen, wie sie können. Von Zeit zu Zeit wird der Trainer den Spielern signalisieren, durch Pfeife oder einen Befehl, um nach unten zu kommen – das heißt, dass sie hinunterfallen, einen Push-up machen und so schnell wie möglich wieder losfahren, um wieder zu rennen. Dieser Bohrer ist ein ausgezeichnetes Training und sollte zuerst langsam gearbeitet werden und dann in der Intensität und Länge über die Zeit erhöht werden.

 

Fang den Ball tief

Gute Receiver und sogar Running Backs wissen, wie man die tollen Stücke macht. Das bedeutet, dass Quarterbacks, Rücklauf, Receiver, etc. die Bewegungen mehrmals durchlaufen haben und wissen, wie man auf Situationen auf dem Feld reagiert. Perfekte und nicht so perfekte Szenarien sollten bei der Fußballpraxis ständig laufen. Hier sind einige gute Techniken im Coaching und Lernen der niedrigen Fang. Zuerst halten Sie die Pinkies zusammen unten, um eine Schaufel zu machen. Diese Technik stoppt den Ball vom Abprallen und hilft auch dem Spieler, den Ball schnell zu schaufeln. Die Verriegelung Ihrer Pinkies verhindert, dass der Fußball durch die Hände fällt. Sobald du den Fußball in deinen Händen hast, schaufst du ihn auf und verstecke ihn. Denken Sie daran, die Kardinalregel des Fangens ist, Ihre Hände und nicht Ihren Körper zu benutzen. Beobachten Sie immer den Ball durch das erste Mal, wenn Sie es in der Luft sehen, bis es in einer sicheren Ball tragenden Position ist. Fang es zuerst und dann Sorgen um es zu laufen.

 

Konditionierung: Der Schnellsprung

Die Konditionierung im Fußball soll Ihnen helfen, schnell auf dem Feld zu reagieren, das sich in einer Vielzahl von Richtungen bewegt. Dieser Bohrer hilft den Spielern, schnell die Richtungen auf dem Spielfeld zu wechseln. Der Bohrer findet in kleinen vier Eckbereich statt, den Sie ausziehen oder die Linien des Feldes benutzen können. Dann wird der Spieler fortfahren, von einem Bereich oder einem Kasten zu einem anderen zu springen und zwingt den Spieler, seitlich, diagonal, vorwärts und rückwärts zu springen. Änderungen können vorgenommen werden, so dass der Spieler nur einen Fuß und dann den anderen benutzen wird, während sie den Bohrer laufen lassen.

Baseball in der High School: Wie man mit Ihrem Partner kommuniziert!

Für die vielen, die meine vielen Artikel über das Spielen und Coaching-Baseball gelesen haben, hoffentlich glaubst du, dass ich ein ziemlich gutes Verständnis davon habe, wie Baseball sollte und sollte nicht gespielt werden. Zumindest hoffe ich, dass du so fühlst. Jetzt, da ich ein zertifizierter Schiedsrichter geworden bin, habe ich festgestellt, dass ich viel zu lernen habe, soweit dieser Aspekt des Baseballs betroffen ist.

Zuerst wird ein zwei Schiedsrichter-System in der Regel in der High School und nicht ein vier Schiedsrichter-System wie die Profis verwenden verwendet. Die Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrem Partner ist entscheidend. Du musst deine Partner-Handsignale immer wieder geben, um sicherzustellen, dass du beide auf der gleichen Seite bist.

Anzahl der Outs

Nach jedem heraus sollten Sie Ihre Finger auf Ihre Seite zeigen die Anzahl der Outs zu Ihrem Partner. Er sollte dann bestätigen, indem er das gleiche tut.

 

Infield Fliegen Situation

Mit Läufern auf der ersten und zweiten oder die Basen geladen und weniger als zwei Outs, müssen Sie sich gegenseitig die „Heads up“, dass Sie in einem Infield fliegen Situation zu geben. Dies kann dazu beitragen, eine peinliche Situation für einen Schiedsrichter zu vermeiden. Es können Läufer auf der zweiten und dritten, aber ein Schiedsrichter kann denken, sie sind auf der ersten und zweiten. Es wird eine Peinlichkeit verursachen, wenn ein Schiedsrichter aus „Infield fliegen, Teig ist aus“ und es war nicht ein Infield fliegen Situation. Also noch einmal ist die Kommunikation mit Ihrem Partner kritisch. In diesem Fall wird der Plattenschiedsrichter seinen Zeigefinger oder seine komplette Hand auf die Oberseite seiner Stirn bringen. Manche benutzen eine Karate-Chop-Art von Bewegung auf die Stirn. Der Basis-Schiedsrichter wird das Gleiche tun, um ihm mitzuteilen, dass er dieses Signal erhalten hat und sich in völliger Übereinstimmung mit der Situation befindet. Die Erinnerung kann von der Platte Schiedsrichter an die Basis Schiedsrichter gegeben werden oder die Basis Schiedsrichter kann es manchmal auf die Platte Schiedsrichter.

 

Der Graf auf dem Hitter

Gelegentlich kann der Plattenschiedsrichter die Zählung auf dem Teig verlieren. Er braucht dringend Hilfe von seinem Partner. Anstatt ihn laut zu fragen und alle Anwesenden zu informieren, dass er den Grafen verloren hat, rollt er einfach die Fäuste vor seinem Magen. Sein Partner wird seine Finger benutzen, um ihm die Zählung zu erzählen. Die linke Hand ist für Bälle und die rechte Hand ist für Streiks. Also, wenn der Basisschiedsrichter mit der linken Hand einen Finger mit der linken Hand und zwei Fingern mit der rechten Hand hält, läßt er den Plattenschiedsrichter wissen, dass der Graf ein Ball und zwei Streiks ist. Der Plattenschiedsrichter kann die Zählung gelegentlich „verlieren“, nachdem ein Ball von seiner Maske verschmutzt ist oder auf einer wilden Tafel, wo er bei baserunners schaut und vergisst, auf seinen Indikator zu klicken, der in seiner linken Hand ist.

 

Wir müssen reden

Etwas kann während des Spiels passiert sein und du musst vielleicht mit deinem Partner sprechen. Es kann Dutzende von Dingen sein. Vielleicht hat ein Trainer ein großes Problem mit deinem Partner und du willst ihm ein „Heads-up“ geben. Eine andere Möglichkeit kann sein, dass Sie und Ihr Partner nicht „klicken“ und ordnungsgemäß kommunizieren und das muss behoben werden. Was auch immer die Notwendigkeit zu sprechen ist, das Signal ist, Ihre Handgelenke vor der Brust zu überqueren.

 

Timing Spiel auf der Platte

Wenn es einen Läufer auf der zweiten Basis und zwei Outs gibt, kannst du eventuell ein „Timing“ -Play auf dem Teller haben. Das bedeutet einfach, dass wenn der Läufer auf der zweiten Basis versucht, auf einen Treffer zu punkten, gibt es eine Möglichkeit, dass der Teig, der den Schlag bekommt, versuchen, auf die zweite Basis auf den Wurf auf den Teller zu gehen. Die Schiedsrichter müssen Aufmerksamkeit schenken, denn wenn der Teig aussteigen wird, bevor der Läufer auf der zweiten Platte nach Hause zieht, läuft der Lauf nicht.

Die oben genannten sind einige der Formen der Kommunikation zwischen Schiedsrichtern, die viele Male während des Spiels gehen.

 

Positionierung des Basisschiedsrichters

Der Basisschiedsrichter hat drei verschiedene Positionen auf dem Feld. Sie sind A-, B- und C-Positionen.

Eine Position. Wenn es keine Läufer auf der Basis gibt. Der Schiedsrichter steht an der ersten Grundlinie etwa sechs oder acht Fuß hinter dem ersten Baseman im Foulgebiet.

B Position. Wenn es einen Läufer auf der ersten Basis oder Läufer auf der ersten und dritten Basis. Er positioniert sich zwischen der ersten und der zweiten Basis und steht näher an der zweiten Basis und gewöhnlich etwa sieben oder acht Stufen vom Pitching Gummi.

C Position. Wenn es einen Läufer auf der zweiten, Läufer auf der zweiten und dritten oder die Basen geladen. Er positioniert sich zwischen zweiter und dritter Basis und steht näher an der zweiten Basis und etwa sieben oder acht Stufen vom Pitching Gummi.

Mein Lernprozess war manchmal ein bisschen rau. Zum Glück für mich, ich habe mehrere Freunde, die High-School-Schiedsrichter, die Hunderte von High-School-Spiele getan haben und sie waren sehr hilfreich für mich. Mein besonderer Dank an Dave. Nachdem wir ein Treffen über umpiring Techniken für etwa neunzig Minuten hatten, blieb er nach dem Treffen und sehr geduldig beantwortet alle meine Fragen und Bedenken für etwa eine zusätzliche Stunde. Ich bin ganz sicher, dass er viele andere Dinge getan haben könnte. Auch zu meinem Freund Nick, der immer da ist, um alle meine Fragen zu beantworten, und ich hoffe wirklich, dass seine Geduld mit mir niemals dünn ist.

Wie ich schon sagte, der Lernprozess war und ist noch etwas hart. Aber fast alle Baseball-Trainer, mit denen ich mich beschäftigt habe, waren mir ein Vergnügen. Und so weit wie die Spieler … 99,9% sind Klassenhandlungen. Und ich habe einige ihrer sportlichen Regisseure per E-Mail geschickt, damit sie das wissen können. Manchmal ist die Jugend in diesem Land einen schlechten Rap. Aber diese Kinder sind zu jeder Zeit total respektvoll und ich zeige ihnen auch viel Respekt. Egal was passieren kann während des Spiels, wir haben noch alle den gemeinsamen Nenner des Baseballs!

Ich bin fast 58 Jahre alt und für mich, um direkt in Baseball-Spiele in dieser Eigenschaft beteiligt ist sehr lohnend für mich! Und ich beziehe mich nicht auf die finanziellen Belohnungen.

10 Probleme jeden Sonntag Schulgesichter

Die Zeit für den Herbstsport geht schnell voran. Viele Kinder starten schon Praktiken. Die Teilnahme am Sport bietet die Möglichkeit, das soziale, emotionale und physische Wesen eines Kindes zu verbessern. Ärzte sind in der Regel in allen Staaten für Studenten, die an Schul-Sport-Programme teilnehmen erforderlich und muss von einem lizenzierten Sport-Chiropraktiker oder andere medizinische Fachpersonal durchgeführt werden, um sicherzustellen, dass der Schüler ist körperlich gesund genug, um teilzunehmen.

Leider zeigen Studien, dass eine alarmierende Zahl von Schulsportlern versteckt Verletzungen, so dass sie nicht aus dem Spiel gezogen werden. Dies ist der Grund, warum Sport-Chiropraktik Pflege ist so wichtig vor, während und nach einem Spiel!

Die meisten Sportverletzungen können mit intelligenten Gewohnheiten und gutem Training für Spieler, Trainer und Eltern gleichermaßen verhindert werden. Hier sind ein paar Sicherheitstipps von einem Sport-Chiropraktiker, die helfen können, verhindern vermeidbare Verletzungen angeboten:

  • Vorbereitung – Erhalten Sie eine Vor-Teilnahme körperliche Prüfung durch einen Arzt, ein Krankenschwester Praktiker oder zertifizierten Sport Chiropraktiker durchgeführt. Geben Sie dem Bus mit wichtigen Informationen (Telefonnummern, Arzt Informationen und Allergie Informationen, Krankengeschichte oder besondere medizinische Bedingungen) im Notfall.
  • Aufwärmen – Athleten sollten sich vor jeder Übung und dem Spiel aufwärmen und dehnen, um Muskelverspannungen zu vermeiden und Sportverletzungen zu verhindern.
  • Hydrat – Lernen Sie die Anzeichen und Symptome der Dehydratation und andere Formen der Hitze Krankheit. Rüsten Sie Ihr Kind mit einer Wasserflasche aus und ermutigen sie, vor, während und nach dem Spiel Wasser zu trinken. Trainer sollten während der Praktiken und Spiele obligatorische Wasserpausen einführen.
  • Geeigneten Gear tragen – Verwenden Sie geeignete und ordnungsgemäß montierte Sportgeräte, um die Schwere von Verletzungen für Praktiken und Spiele zu verhindern oder zu verringern.
  • Achten Sie auf Erschütterungen – Trainer, Eltern und Athleten sollten die Zeichen und Symptome einer Gehirnerschütterung kennen. Wenn eine Gehirnerschütterung vermutet wird, sollte der Spieler aus dem Spiel entfernt werden, bis er von einem Sport-Chiropraktiker oder einem anderen medizinischen Fachmann ausgewertet und gelöscht wird. Eine gute Faustregel: Im Zweifelsfall sitzen sie aus.
  • Erholung – Unterbrechungen helfen, Überbeanspruchungen zu vermeiden. Das Kind sollte ermutigt werden, Trainer und Eltern über irgendwelche Schmerzen, Verletzungen oder Krankheiten zu erzählen, die sie während oder nach irgendwelchen Praktiken oder Spielen haben können. Es ist auch klug für den Athleten, mindestens ein oder zwei Tage frei jede Woche von einem bestimmten Sport zu nehmen.
  • Coach Responsibilities – Ein Trainer sollte Sicherheitsrichtlinien, wie Hydratation Pausen, sitzen, wenn verletzt, Ruhe, wenn nicht gut fühlen, und erleichtert eine ordnungsgemäße Warm-up. Ein Erste-Hilfe-Kit sollte jederzeit verfügbar sein, und wenn möglich, sollte der Trainer in Erste Hilfe und CPR zertifiziert werden.
  • Elternunterstützung – Eltern, bitte unterstützen Sie den Trainer, indem Sie Ihr Kind dazu ermutigen, den Sicherheitsregeln zu folgen!

Sport Chiropraktik Therapie ist eine gute Sache! Es kann helfen, Unbequemlichkeit und Schmerzen zu lindern, Heilung zu fördern, einen verletzten Bereich zu rehabilitieren und Wiederholung der Verletzung zu vermeiden.

Auf der Suche nach sportlichen Chiropraktik für Ihren Kindersportler? Rufen Sie McKim Chiropraktik heute für weitere Informationen und einen Termin mit einem ihrer Sport-Chiropraktiker zu planen. Sie erhalten fachkundige chiropraktische Anpassungen, Kinesiotaping oder intensiv gerichtete Massage. Unsere ausgebildeten und zertifizierten Mitarbeiter engagieren sich für die sportlichen Enthusiasten von Boise, ID, Nampa, ID und Caldwell, ID, bleiben im Spiel!